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不合格睡衣影响睡眠吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:湘菜菜谱大全
 

  现在的年轻人都是比较会享受的,为了保证晚上睡得更好,他们会穿上非常舒适的睡衣,这样可以避免因为衣物不舒服影响睡眠。睡衣的种类有很多种,主要是根据材质区分,有丝绸的有棉的还有珊瑚绒的,大家一定要挑选合格的才行。那么,不合格睡衣影响睡眠吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

  不合格睡衣是会影响睡眠的,比如腰部有松紧带的睡衣,这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子,影响身体的血液循环,令腿部浮肿,甚至发麻呼伦贝尔治疗癫痫病专科医院。在选购睡衣时,可以选择腰部为系带式的,尤其是腰腹部比较肥胖的人,更要保证裤腰宽松。睡觉时,将腰带系得稍微松些,使腰部能自由转动。

  连身睡衣会影响翻身的动作,有可能衣服上移全部堆在胸部,影响呼吸,可能让你着凉感冒。睡觉时,身穿连帽睡衣,会让帽子压在身下,影响颈部舒适度,从而引发酸痛、落枕等,影响睡眠质量。另外,颈部受到压迫,会导致血液循环不良,大脑供血不足。

  紧身睡衣紧贴身体,影天津癫痫治疗最好医院响皮肤排汗以及体温的调节,还会影响血液循环。冬天,有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉,虽然很保暖,但是会增加摩擦力,不利于翻动身体,妨碍睡姿的调整,可能会让你越睡越累。

  睡衣一般可分为睡袍和睡衣两大类,睡袍是一整件,从领子一直罩到腿上,睡衣则分上衣和裤子。穿睡袍或睡衣完全根据个人的爱好来定、但无论选择哪种都要以松软宽大为好,即贴身又不紧绷,这样在床上翻身、起卧都很方便。睡衣上的纽扣越少越好,免得睡着后压在皮陕西看癫痫病医院肤上不舒服。睡衣的颜色以浅色为佳,天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等色泽有利于睡眠,而大红、大绿、大紫、黑色等刺激性强,对睡眠不利!

  既然是贴身穿的衣服,每昼夜都要穿6~8小时,其质地当然要挑选一下。棉织品的吸水性最强,穿着最舒服,夜间睡眠时若出汗,会很容易被吸收,身体也会感到舒适。但纯棉面料洗后易发皱,需熨烫,不是太方便。麻织品较挺括,也有一定的吸水性,夏季穿着较好,南方地区常用来做睡衣。丝织品很柔癫痫病病症最佳治疗方法软,又美观,但吸水性差,夏季穿易粘在身上,冬季穿又太凉,所以适合有空调的房间里穿着,此外,真丝睡衣在洗后熨烫也较麻烦。毛织品一般都不用来做睡衣。

  如果是购买夏季的睡衣,建议首选梭织棉料。原因是梭织棉比针织棉相对轻薄,透气性良好。适合热天穿着。精梳棉面料。精梳棉面料仅次于纯棉,主要知识在手感上没有纯棉柔软。但价格相对便宜,这样导致目前中高档睡衣基本都是以精梳棉作为主要睡衣面料。

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