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猪腰子怎么吃补肾炖汤好吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:湘菜菜谱大全
 

  猪腰子也就是猪的肾脏,俗话说以形补形,所以现在很多肾虚的男性都想吃猪腰子,这在中医理论上是有道理的。现在比较流行的是用猪腰子来炖汤,里面再加上枸杞等等配料,就能够起到比较好的补肾效果了。那么,猪腰子怎么吃补肾炖汤好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

  无论是烹饪还是炖菜都可以。因为猪肾是高营养食品,所以它含有铁,磷,钙和人体所需的其他微量元素。它具有加强腰部和增强肾脏的作用。建议在吃猪腰子,可以先煮南宁哪里治疗癫痫病好沸后加枸杞和山药。还可以将煮熟后切丝和冬笋片在一起凉拌食用。一周可以吃一次猪腰子,不应该多吃。长期坚持将起到很好的补肾益气作用。

  一、山药炖酥腰

  材料:山药150克,猪腰2个

  调味料:胡椒粉2克,清汤1000克,香油、盐各5克,葱姜适量

  做法1、把山药去掉皮后洗干净切成小块。把猪腰剖开,去掉薄膜,洗干净后两面切一些细细的刀纹,然后把猪腰广元癫痫病医院哪些放在沸水里焯一下捞出,这样能去掉一些腥味,做出来口感会比较好。2、把适量的清汤倒入砂锅里,然后依次加入猪腰子、料酒和葱姜,用大火把汤煮沸,最后用小火焖一小段时间后再倒入切好的山药,直到把山药焖到酥烂。3、将猪腰取出切片,然后放回砂锅,加盐、胡椒粉调味,滴些香油即可。

  二、参归猪腰煲

  材料:猪腰3只,当归15克,枸杞10克,党参15克

  调味料:清汤,黄酒,盐重庆专治癫痫病医院,治疗方法揭秘p>

  做法:1、猪腰剖开,去薄膜,洗净,枸杞泡水,党参、当归洗净。2、取砂锅,倒入猪腰、清汤、党参、黄酒、当归,旺火煮沸,捞掉浮沫,放枸杞,小火炖三小时,炖到猪腰烂熟,取出切片,放回汤里,加盐调味即可。

  猪腰子有补肾气,通膀胱,消积滞,止消渴的功效,可以用于治疗肾虚,腰痛,水肿,有补肾气的作用,如果有肾虚腰痛的症状,可以吃猪腰子,平常也要保持好的生活作息,不要长时间过度弯腰,不要长时间站立,癫痫病手术治疗的效果好吗不要长期在阴冷潮湿的环境中,睡硬板床,平常多吃一些黑色食品,有补肾的功效,比如说黑芝麻,核桃,韭菜,少食辛辣生冷性食物。

  但是也不要吃的太多,物极必反。平常也可以适当的吃一些其他补肾的食物,比如山药、黑米、黑豆、韭菜、蘑菇、栗子、黑芝麻、红豆、莲子,最重要的是平常要进行一些体育锻炼,提高自身的抵抗力。每天注意正常的生活饮食规律,按时进行体育锻炼,对身体是有一定的好处的,注意房事不要过度。

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