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海带黄豆排骨汤 海带怎样做才好吃 -

时间:2021-01-18 来源:湘菜菜谱大全
 

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

海带黄豆排骨汤的做法

材料:猪排骨500克,黄豆150克,海带150克,精盐适量

做法:

广西癫痫医院哪家治疗,靠谱;text-align:left;">1、排骨飞水,冲洗干净浮沫,黄豆清洗干净,海带清洗干净后剪成条,打结。

2、把黄豆和排骨放入汤锅里,加入6-8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢小火煲1小时。

3、加入海带继续煲30分钟。

4、放盐调味即可

小贴士:黄豆一晚上,汤味更香。

一直用药物治疗,但是病情还是没有明显的好转,这是为什么呢?xt-align:left;">白萝卜海带排骨汤的做法

材料: 白萝卜1根、排骨500克、鲜海带200克、瑶柱10克、姜2片、水8碗

做法:

1、将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。

2、白萝卜洗净,削皮切块;瑶柱洗净,用清水稍浸泡。

辽宁癫痫病那里看比较好;">3、 排骨洗净,切块,氽水捞起。

4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

小贴士:如瑶柱,可放蚝干或淡菜,同样有增加鲜味的作用。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

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海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法,海带、黄豆与排骨各具营养,煲成的汤水很是滋补呢。此汤肉烂脱骨,海带滑嫩,喝一口暖胃舒心。

排骨放在锅内煮一下,然后去掉表面的泡沫,捞起来备用,在砂锅当中添加适量的清水,烧开之后放入排骨,在加入准备好的黄豆、食盐、姜片以及胡椒粉……

重新装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝,盖上盖子开始煲,一般是煲2-3个小时,水要一次性加足,中途千万不要加水,否则会影响口感。

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。相关人群一般人都可食:1、适宜于气血不足,阴虚纳差者;2。……

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