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预防肝病从日常生活做起 - 家庭医生在线肝病频道频道

时间:2021-01-18 来源:湘菜菜谱大全
 

肝病是指发生在肝脏的病变。包括,甲肝,,,脂肪化,,啤酒肝等多中肝病。是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。

肝病种类按照发病机理可以分为病毒性肝病和非病毒性肝病。肝病在预防方面主要由两个方面:其一是,从未患过肝病患者对于肝病的预防。其二是,已治愈好的肝病患者如何防止二次或是传染他人。

在肝病的预防中,要从以下两个方面来采取措施。一是自身,二是环境。

在自身方面,应从遵从以下几点:

第一,从肝病的传播途径采取措施。合肥哪里癫痫治的好g>

预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具,重点在于防止通过体液和血液的传播。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、、和他人共享牙刷、刮胡刀等,一切手术用具和食具都要高压消毒或煮沸30分钟以上,洗漱用品要独立,接触传染源后要用肥皂和流水清洗,以及减少接触可能受到的血液污染。

第二,从自身的习惯方式上采取措施。

1、注意饮食卫生

饮食结构要合理,要蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素,以助于消化功能。不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型病毒感染。

南京那家治疗癫痫病好ign: left; text-indent: 2em;">2、节饮食养护肝脏

饮食一个重要原则是“均衡”。 肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好。为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。另外,可能增加患肝病的几率。

3、注意睡眠时间

正常的应该是从23点开始进入睡眠时间,到了凌晨开始进入深睡眠时间。这个时间应该是养肝护肝的最佳时间。一个正常的成年人正常的睡眠时间应该为8小时。

那么针儿童脑电图异常原因?对已治愈好的肝病患者在日常生活中应如何采取措施呢?下面有几点建议:

1、规律饮食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物。。

2、饮食上要远离糖,盐,猪油等高脂肪食物,多吃黑芝麻,蘑菇,黑米等食物。从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。

3、同时,在生活中,应远离各种可能受血液污染的器具,重点在于防止通过体液和血液的传播。

(责任编辑:刘晓 )

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