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冬季皮肤保湿小常识 - 家庭医生在线美容频道

时间:2021-01-14 来源:湘菜菜谱大全
 

1、防寒防晒

、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素,防寒防晒不可少,户外到处都有紫外线,应注意防护,否则肌肤容易迅速老化,外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒、防晒、保湿的功用。6、饮食滋养

多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。

2、调节环境湿度

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冬季天气干燥,皮肤紧绷,容易产生皱纹,需要调节环境湿度,可以在暖气上或火炉旁放置水盆,或多养些花草,既美化居室,又起到保湿作用,如手干裂,晚上可用热水洗后,再用含素A、维生素D的软膏按摩。

3、滋养保湿

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、、等现象,使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。

<特效治疗癫痫病strong>4、定期做面膜

冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的、奶,再加几粒维生素A、胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。

5、深层洁肤

冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

长春哪个医院治癫痫好style="text-indent:2em;text-align:left;">6、充足的睡眠

冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。

(责任编辑:杨绮琴 )

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