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对身体大有益处的膳食

时间:2020-05-23 来源:湘菜菜谱大全
 

1、菠菜:性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、看癫痫病哪家医院好脘腹痞塞型糖尿病,是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹济南癫痫病哪家好,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。
2、小扁豆:含有丰抽搐是怎么了富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。
用小扁豆30~50克煮食,每天 呼和浩特哪里治疗癫痫好1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。

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