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营养丰富的银耳莲子汤

时间:2019-12-31 来源:湘菜菜谱大全
 

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1. 把银耳,莲子,水,冰糖等一同放入锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯
2. 放入枸杞,再炖片刻
癫病人不能吃什么食物3. 出锅,装如容器内,放入冰箱冰凉再食用

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