一、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效： 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。
口吐白沫抽搐怎么办"FONT-SIZE: large">二 、胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效： 与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
三、海带
功效： 海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
四、木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。<河南治癫痫病医院/p>
功效： 木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
五、黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效： 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高黑龙江癫痫病最好医院5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
六、苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效： 苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。