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如何制作椰浆紫米粥---电压力锅破解顽固的紫糯米[图解]-

时间:2019-12-03 来源:湘菜菜谱大全
 

椰浆紫米粥怎么做好吃,椰浆紫米粥营养做法分享

 

  紫糯米,又称为黑糯米、血糯米,其营养成分极高,能够滋阴补肾,健脾暖肝, 明目癫痫病症的急救办法活血,补血益气,收宫滋阴,治疗神经衰弱等作用。当然,好的东西都是不容易驾驭的,不过没关系,电压力锅能让你轻松搞定它哦!不管是午餐或下午茶都是不二之选!

  主料:紫糯米150g,红豆50g,红皮花生50g,冰糖适量,果椰浆

   椰浆紫米湖北治癫痫病医院粥--电压力锅破解顽固的紫糯米的做法步骤

  1. 紫米淘净后泡水1-2小时。

  2. 红豆、红皮花生洗净备用,这里没有拍到红皮花生。^_^

  3. 泡好的紫米连同泡紫米的水(水量要加到合适,中途不能加水,不然紫神经抽搐怎么回事米就煮不烂了)一起倒入电压力锅,红豆、红皮花生、冰糖一起加入锅中,然后选粥/羹功能,然后我直接上班去了。!!这个功能是根据我泡米的时间和上班这个时间段它能够充分的在锅里焖着而选的,焖是很关键的。

  4. 等中午下班回来煮好的紫米粥也焖得差不多了(如果你不想焖太久的话,或者宝宝颠娴症状没有泡水时间,就要选时间煮久一点的功能了),好了,大大的芒果切丁备用。

  5. 将紫米粥盛到甜品碗里,摆上芒果丁,淋上椰浆就OK了。

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