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牛骨营养汤的制作方法-

时间:2019-12-03 来源:湘菜菜谱大全
 

   美厨邦小编为你分享牛骨营养汤的制作方法

  适宜人群:孕期食谱

  材料武汉哪治癫痫病好:牛蹄筋 100克,胡椒粉 5克,精盐 6克,红萝卜 500克,洋葱 60克,菜花[花椰菜] 200克,番茄[西红柿] 200克

 癫痫多少时间根治> 制作:牛骨切大块,洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。红萝卜去皮切大块,番茄切4块,椰菜切大块,洋葱去皮切块。烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加癫痫病发作会吐吗入各材料煮3小时,下盐调味即成。

  营养分析:

  友情提示:

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  牛骨含丰富钙质以及骨胶原,孕妇常吃有益于胎儿的骨骼发育,特别是在孕中期。

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