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最有效增强记忆的食物

时间:2019-11-15 来源:湘菜菜谱大全
 

������� 小编絮语:你是否总是丢东忘西,健忘得厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足儿童癫痫怎么治,“过目不忘”的本事自然复原!  1.卷心菜:  卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而湖北哪治癫痫病好起到增强记忆力的作用。  2.大豆:  含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增武汉癫痫病医院在哪强记忆力。  3.牛奶:  4.鲜鱼:  富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。哪里脑科医院较好  5.蛋黄:

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