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【苦瓜粉瘦身】苦瓜饮食食物益处

时间:2019-11-13 来源:湘菜菜谱大全
 

苦瓜对减肥帮助比较大,苦瓜可以制作成汤,也可以凉拌,这些制作方法,都是比较简单,吃的时候对身体没有损害,但是要注意对苦瓜制作前,需要对它的制作流程掌握好,掌握不好制作步骤,会让苦瓜营养元素流失,对身体不会有太多帮助,那苦瓜粉郑州癫痫病医院最好瘦身方法是不错之选,该如何制作呢?

苦瓜粉瘦身方法:

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方法一:苦瓜粉+绿茶粉

适用人群:办公室MM或者长期对着电脑的学生,苦瓜粉的作用我不就不详细描述了哦。绿茶粉含有30多种有效元素,它除了瘦身排毒,还有很好的抗辐射作河南治疗癫痫病用,所以对于长期坐在电脑前人,这种组合无疑是最合适的了。

食用方法:

早饭和午饭后冲一杯绿茶粉,约放2-3克左右,不仅可以起到减肥的作用癫痫病用什么中药治疗,还可以保养皮肤,防辐射(偶就每天2-3杯绿茶,HOHO,现在很少会因为对着电脑过长,而冒痘痘了呢) 午饭和晚饭过后苦瓜粉10-20克,凉开水200毫升,直接冲服,一个月后效果明显。

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