更多精彩
当前位置: 首页 > 冬菇的做法大全 > >正文

美容降血压:银杏降压食谱做法_饮食

时间:2019-10-30 来源:湘菜菜谱大全
 

    银杏果俗称白果,白果养生延年,银杏在宋代被列为皇家贡品。日本有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。而且银杏能够养颜、预防心血管疾病,同时也具有降血压的功效,下面我们来看看三款银杏降压食谱做法。

  食谱一、银杏炖凤爪

  材料:竹笋20克哈尔滨哪家医院治痫病治得好,水发香菇、银杏各50克,鸡爪400克

  调味料:胡椒粉,白砂糖,味精,料酒,盐,姜片,葱段,植物油适量

  做法:

  1、银杏洗净温水泡软,鸡爪洗净,去爪尖切段,焯水处理,竹笋去皮洗净切片,香菇洗净切片;

  2、油锅烧热,放姜片、葱段煸香,放料酒、鸡爪翻炒一下,然后盛出;

  3、砂锅倒入适量水,放入银四川癫痫病到那家医院治比较好杏和鸡爪炖20分钟,然后加入笋片、香菇片、胡椒粉、白砂糖、味精、盐搅拌均匀,再炖20分钟即可。

  食谱二、银杏腐竹鸡汤

  材料:银杏15颗,水发腐竹40克,鸡肉100克

  调味料:盐、姜片适量

  做法:

  1、银杏去皮洗净,腐竹洗净切黑龙江能治疗癫痫病的医院段,鸡肉洗净切块,然后放入沸水里汆烫一下,捞出后沥干备用;

  2、取沙锅,倒入鸡肉块、银杏、腐竹段、姜片和适量的清水;

  3、先用大火烧开,后改为小火慢炖,炖熟为止,最好加盐调味即可。

  食谱三、银杏子鸭汤

  材料:枸杞子10克,银杏30克,白条子鸭半只 羊癫疯专业治疗医院p>

  调味料:味精,料酒,酱油,盐适量

  做法:

  1、枸杞子、银杏清洗干净,白条子鸭宰杀清洗干净后切小块,用沸水焯一下,捞出沥干;

  2、取砂锅,倒入银杏、白条子鸭、料酒、酱油和适量清水,用大火烧沸后,改小火;

  3、小火将鸭肉炖熟,然后放入枸杞子、味精、盐,搅拌一下,再炖5分钟即可。

推荐阅读

热门阅读