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双色水饺 无法抵挡的有滋有味生活

时间:2019-10-05 来源:湘菜菜谱大全
 

漫长的冬季来临,身体需要更多的营养来过一个暖冬,双色水饺,满足营养的同时又吸引了我们的味蕾,为大家推荐-----美味生活从双色水饺开始。

调制出鲜美的饺子馅 :首先,肉、菜比例要适当。一般来说,饺子馅的肉与菜比例为1∶1或1∶0.5为宜。 其次,不要把菜汁倒掉。据测定大白菜去汁后维生素会损失60%以上。为了避免营养损失与浪费,科学的方法是:把菜馅剁好后,先将菜汁挤压出来置于盆中,拌肉时和酱油陆云南军海癫痫病医院评价续加入,充分搅拌,使菜汁渗入肉中,然后放上菜搅匀。若是素饺,也可以先把菜馅剁好后,倒入锅(盆)里,加入食油(菜油)轻轻拌和,让油把菜包裹起来,再放食盐和作料。这样,既保留了营养,饺子馅也会鲜嫩可口,若是韭菜肉馅,菜馅用油拌好后,再把拌好的肉馅(已放足盐)倒入,混合均匀即可。菜馅先拌油,被一层油膜所包裹,遇到盐分就不易脱水。用这种馅包出来的饺子,吃起来菜很鲜,又有一点菜汁的清香味。 最后肉要剁成茸状。做馅的肉,用刀剁碎,使其新生儿癫痫能治愈成为茸状。瘦肉多时,可适量加菜汁或水;肥肉多时就少加菜汁或水,使劲向一个方向搅动。待肉粘糊后,再放适量的花椒粉、五香油、食盐、鲜姜末、味精、香油,继续搅拌。同时,酱油要一点一滴地慢慢加入。如有肉汤最好加肉汤,加滴边搅拌,直到成糊状后,再将菜馅倒入搅拌均匀即可。用这样的饺子馅包成的饺子,吃时汤汁饱满,味鲜肉嫩。 调剂饺子时,少量加一点白糖,饺子会有鲜美的海鲜味。

步骤:

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1、活饺子面,醒一个小时候在开始用,这样面筋到而且包的饺子吃起来爽滑有嚼头。

2、用上面的鲜美拌馅方法操作调制美味饺子馅。素菜有多种选择,可根据个人喜好选择。

3、将饺子面揉成条切成小块制作饺子皮,最好是自己制作确保食材质量和卫生并享受做饭的乐趣。

4、包饺子,各种包法随意随性发挥。武汉好的癫痫病医院,治疗方法揭秘p>

5、烧水下饺子,在煮饺子过程中最好放一点盐让饺子快速浮起,锅开后不要加凉水,揭开锅盖小火煮,这样饺子好吃。

6、调汁,酸汤或干吃汁自由选择。

双色水饺,美味生活从此开启!

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