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清蒸比目鱼的做法介绍_教你认识鲜美海鱼料理

时间:2019-10-05 来源:湘菜菜谱大全
 

1、将用清水洗净处理好的比目鱼,用刀在正反两面都划上井字,这样可以让比目鱼更好地入味,使鱼肉吃起来香味更加醇厚浓郁。
2、将烧热的油,浇在蒸制好的比目鱼上,可以在一定程度上提升比目鱼闻起来的香味,也会使鱼肉更加紧致细嫩。【做饭网】
3、西安哪家治癫痫最好喜欢吃香菜的朋友,也可以在最后选择放上,增添清蒸比目鱼的香味。

1首先将准备好的比目鱼用清水清洗干净处理好,用刀在比目鱼正反两面都划上井字,再抹上盐,用手抓匀,放在一边腌制半小时左右即可。

舟山癫痫病专科医院哪家比较好>2将生姜切成细丝、小葱切末、八角扳成小块,将比目鱼的表面和底部都放上准备好的配料,再倒入生抽、香油备用。

3将比目鱼放在蒸架上,放入蒸锅中用大火蒸煮20分钟左右。注意要控制住火候,否则会影响比目鱼吃起来杭州癫痫病医院那家好的口感。

4将蒸锅中取出来的比目鱼上,铺上切好的大蒜末,在锅中加入油,等油热后浇在比目鱼身上,就可以食用清蒸比目鱼啦。

1、清蒸比目鱼中含有丰富的蛋白质和钙元素,可以帮助青少年儿童在生长发育中补充河北哪家癫痫病医院最好所需要摄取的能量物质。
2、此外能增加青少年儿童钙元素的补充,可以达到青少年增高的目的,还有利于儿童骨骼的生长,也适合骨质酥松、骨折的人群食用。

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