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黑椒牛肉的营养做法_配上米饭更有味

时间:2019-10-05 来源:湘菜菜谱大全
 

1、牛肉经过事先的腌制能更好的吸收味道,使做出来的牛肉里外都有味道,是一种比较好的方法。
2、事先准备好酱汁,是为了在加工黑椒牛肉时,可以方便快速的加工,炒出更加美味的菜肴。

1取牛肉放在兰州癫痫病的医院那里比较好刀板上切成片状,将洋葱也切成片状。取酱油倒入碗中,加上老抽,木薯淀粉,牛肉汤搅拌均匀放置一旁备用。

2把牛肉放在小碗中,倒上一半的酱料,搅拌均匀腌制20分钟。放入8成熟的热油锅中,翻炒均匀后,直至牛肉如何使用药物治疗癫痫病熟至7分后,捞出牛肉沥干油分备用。

3在锅中加上油,加上一定量的生姜片,蒜片,翻炒20秒钟,直至流出香味,接着放上洋葱翻炒均匀,直至闻到洋葱的香味。

4牛肉重新放哪家医院看癫痫好啊回锅中翻炒,加上黑胡椒,剩余一半的酱汁,翻炒2分钟,撒上香菜即可盛出锅放在碗中,配上米饭食用。

牛肉中含有的较多的肌氨酸,是一种可以帮助身体增长肌肉的元素,想要长肌肉的帅哥赶紧多多食用吧!本菜肴中的洋葱也是一个宝,它的癫痫病早期症状有哪些医疗价值和保健价值非常的广泛,能帮助身体很好的消化之外,还在食用时增加了我们吸收的营养,比方上细致的维生素们,和适量的胡萝卜素等。

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