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饥饿时狂吃不发胖的20种食物

时间:2019-08-10 来源:湘菜菜谱大全
 

  1、坚果

  杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动外伤性癫痫病的治疗脉血管的健康和弹性。

  (中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果招待客人或者自己享用,但是很多人却因为吃了一些坚果而引起不适,如有的是因为吃了花生而引起了过敏,点击此处了解 九大坚果营养禁忌实录<治癫痫病的价格多少/span>

  2、黄豆

  饱和脂肪量低,不含胆固醇请问拉莫三嗪与奥卡西平合并用药治癫痫吗,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯,而又不影响“好”胆固醇的含量。

  (黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学昆明市癫痫病康复医院电话家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。点击此处了解 黄豆的10大营养功效

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