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冬瓜排骨汤怎么做好吃,荷叶冬瓜皮减肥功效

时间:2019-07-14 来源:湘菜菜谱大全
 

见招拆招:不管排骨汤补不补钙,有一点还是可以肯定的:它的确味道鲜美又营养丰富,我们的餐桌不应排斥它。至于补钙,我们还是选牛奶吧。鲜奶含钙丰富而且极易被人体吸收,何况现在市面上的大部分牛奶都是强化了维生素D的,这对钙的吸收和利用更有帮助。鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼煎香,用适量清水加姜片,鱼和冬瓜一起放入锅内,浙江哪家医院能治好癫痫煮约小时调味即可。

猪排骨7~8块,冬瓜小半个,一小把,盐,香油,鸡精,葱段,姜片,大料,花椒
做法1 猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用
2 冬瓜去皮去瓤,洗净,切块
3 另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开
4 然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时
5 然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮河南羊羔疯15分钟
6 加入鸡精和段,滴入几滴香油即可出锅

针对这种情况,专家建议饮食要清淡,别喝酒,多吃尤其是有苦味的蔬菜,如苦瓜、,以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。可以把薏米、赤豆、绿豆熬粥。多喝苦丁茶、莲子心茶。生活要有规律,劳逸结合。注意调理情致。如果有口苦、大便干燥、火气大、易烦躁、易脸红、秀黄赤等问题,可以服用龙胆泻肝。如果没有明显的上述症状,可以服衡水癫痫病治疗贵吗用四妙丸、支柏地黄。将铝锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,捞净泡沫。姜洗净拍破放入锅内,葱去根洗净挽成结入锅,绿豆淘洗干净。去掉浮于水面的豆皮,然后入汤锅炖烂。将冬瓜去皮、去瓤,洗净,切块儿投入汤锅内,炖熟假许精盐,即可食用。

治肾炎水肿。取鲤鱼,煮汤,和冬瓜、葱白同食。一般减肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬治疗癫痫病可以增加药物剂量吗瓜、莲子,等,下面我们就向大家介绍三种实用瘦身粥:

雪耳、莲子、、排骨汤:含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B,BC及尼酸,其中维生素B可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,所以有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及巴碱等,瓜瓤含有腺素、组织胺

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