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薏仁色拉

时间:2019-07-14 来源:湘菜菜谱大全
 

做法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可;先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、癫痫治疗有哪些方法效果最好金桔饼、佛手、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成份。最后,将锅置于中火上,加入开水烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、均匀地撒在每碗内即可。

南京廊坊癫痫病医院都有哪些中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授建议,年底经常应酬的市民朋友们不妨借用腊八节喝腊八粥的机会,好好保养保养肠胃,平时也可以作为的食品食用。这类不妨以薏仁为主要配料。《本草纲目》记载薏仁能健脾益胃,轻身延年吉林羊癫疯频繁发作如何治疗。薏仁是五谷类中纤维质最高的,有利于帮助排除应酬时摄入的过多垃圾食物。薏仁中含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血液脂肪浓度。因此,薏仁,适合经常喝酒、大鱼有什么药副作用小些大肉应酬的读者朋友们食用。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃,或者煮得稀一些也不要紧,光喝汤也很退火。别担心薏仁和优格相加后的口感,你会讶异于优格的层次感竟然变得如此丰富、如此好吃!

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