当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > >正文

春季食补养肝的几种方法_春季养生

时间:2019-05-18 来源:湘菜菜谱大全
 

春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的原则,春季补五脏应以养肝为先。俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。

1、以脏补脏,鸡为先。

鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物50多岁人得了羊角风怎么办啊?肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效。

2、以味补肝,首选食醋。重庆癫痫病医院哪家治疗效果好>

醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的老年患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服:也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆,食蛋或豆,疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克冲服,能迅速止痛。

癫痫病能治痊愈吗p>

3、补肝血、食鸭血。

鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝血,辅治,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

4、舒肝养血,菠菜邯郸儿童羊癫疯好治吗为佳蔬。

菠菜为春天的应时,具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

延伸阅读

推荐阅读

热门阅读