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影响健康的3大因素_饮食保健

时间:2019-05-18 来源:湘菜菜谱大全
 

人体就像一部复杂而又精密的机器,时刻都在进行着各种生化反应,合理的营养可以促进人体的生长发育,维持正常的新陈代谢。生长:表现为全身各系统、各器官、各组织的大小、长短和质量的增加;发育:指身体各系统、各器官、各组织功能的完善;代谢:指食物经消化后,营养素进入血液循环,供组织细胞进一步利用,并转变成能量或机体组织材料。影响的3大因素是遗传基因、环境和营养。遗传基因和环境是自身无法改变的,唯一可以自专治脑外伤癫痫病医院己掌握的就是。良好的饮食行为、科学的生活方式是获得健康的必由之路。

遗传因

遗传,简单来说就是父母甚至祖父母的身体状况会影响到第二代、第三代人的健康状况,如父母都是近视眼,子女是近视眼的可能性就比较大;父母有心脏病,孩子得心脏病的概率也大。

人为什么会生病?这一问题一直困扰着我们。随着科学技术的发展,科学昭通市好的癫痫病病医院有哪些家们逐渐揭示出疾病的根源是基因异常与缺陷。基因是决定一个物种的所有生命现象最基本的因子。基因是人体细胞核内的DNA(脱氧核糖核酸)链上的一个功能片断,基因的排序决定人类遗传变异特性。通俗地讲,基因决定了我们生命的状态和生存的状态,人们的相貌、体型、疾病无一不与基因有关,人的生、老、病、死也是由基因控制的。

环境因素

人们的健康脑外伤癫痫病需要怎么治疗状况与所处在自然环境和社会环境密切相关。自然环境是指自然气候、地理状况、自然资源和人类行为对自然的影响结果;社会环境是指人们所处的不同的社会发展阶段以及政治、经济、科技的发展状况。环境对人类的影响是长时间形成的,不是一朝一夕就可以改变的,也不是个人能左右的。

营养因素

在诸多的环境因素中对人类健康影响最重要、最关键的还是营养因邵阳羊羔疯正规医院素。食物营养是最主要、最根本的因素。应该说营养是健康之本。一个3~4千克的初生婴儿长成50~60千克的成人,全靠食物中提供的营养素。可以说,生命与营养是密不可分的,健康与营养也是息息相关的,没有了营养,生命与健康也无法存在。

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