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豆苗扒鹌蛋_豆苗扒鹌蛋的做法粤菜菜谱

时间:2019-05-18 来源:湘菜菜谱大全
 

豆苗扒鹌蛋

原料:靓豆苗600克,鹌鹑蛋24个,味粉、糖、生抽、生粉各适量。

豆苗扒鹌蛋的做法

1、选择去豆苗之老梗。

2、原个煮熟鹌鹑蛋,放下冻水内泡过,剥去壳,加下酌量随州癫痫病什么医院好盐、糖、生抽、味粉等拌腌。

3、豆苗放下沸水(加油)稍焯,捞起,加味炒熟,加上粉芡即上碟。腌过鹌鹑蛋拌干生粉,放下沸油内,炸至稍呈现金黄色时捞起,加上豆苗即成。

美食特色

鹌鹑蛋具有丰富的蛋白质,人体吸收易,用豆苗相配,有白中见绿之感。

癫痫中医疗法好不好ong>美食城网站小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑荆州羊羔疯如何才能治疗强身的功效更为显著。

豆苗和猪肉能一起吃:预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻

关键词:

治疗癫痫病专科医院哪里好ngredienta">鹌鹑蛋的营养价值

鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎...

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