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果汁营养怎么不被破坏_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12 来源:湘菜菜谱大全
 

因为糖分解时,会消耗很多的维他命B1及B2,如果打出来的果汁不可口,可以加些蜂蜜,改变风味,若口味太浓,可以如何选择癫痫病治疗的方法加矿泉水稀释。

七、采用多种蔬果

各色蔬果都要吃,兼顾维他命C、E、A和B治癫痫最好医院,敢于尝试新口味,不妨从食谱中自己变化,不要只吃用一两种蔬果,各种蔬果的营养不同,不要偏食某几种,否则仍会造成营养治疗好癫痫病的偏方不均衡。

挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。蔬果外皮含营养成分,但要清洗干净,以免有云南军海医院神内科残留的虫卵、农药。

(责任编辑:zxwq)

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