当前位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > >正文

五大“臭”食物改善你的身体健康

时间:2019-02-12 来源:湘菜菜谱大全
 

榴莲、香菜、大蒜、香椿、芥末,这些有异味的食物很多人都不敢吃,认为太臭了,也没什么营养。其实,这些被你嫌弃的“臭”食物,营养价值可是很高的哟,而且多吃还有助于改善我们的身体哟!

榴莲——能缓解

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在成年人癫痫治疗有什么办法泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽然好处多多,却不能一银川去哪里治癫痫次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。

大蒜——亮黑龙江癫痫病哪里治的好泽秀发

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“健康卫士”。

大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对、等起到抑制作用。现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、小儿羊癫疯能治好吗阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。

常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少,还可使白发变黑。

(责任编辑:zxwq)

推荐阅读

热门阅读