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豆腐是牛奶的替代品_久久_久久健康网

时间:2019-02-12 来源:湘菜菜谱大全
 

  6、补益清热

  豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、邢台羊羔疯应该如何治疗清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进湖北癫痫医院权威食欲的功能外,对齿、骨骼的生育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

  7、补钙拉萨哪看癫痫最好

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富湖北哪里治儿童癫痫好的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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