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冬季抗寒吃红色食物_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:湘菜菜谱大全
 

胡萝卜除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,能增强人体免疫力,有抗癌作用。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,儿童特发性癫痫病有哪些症状所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。

8、石榴

石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所湖北看癫痫到哪家医院好需营养元素。常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用,并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏,软化血管,有补血养气的功效。小儿癫痫发作急救措施p>

99药剂师温馨提醒冬季是调养身体的最佳时间,在这个季节进补显得很重要,“红色”食物可以增强免疫力,可以适量进补。同时,运动也是增强免疫力的的方长治青少年羊癫疯治疗法之一,建议在保暖的情况下适量运动,使身体处于一个最佳的状态。

(责任编辑:zxwq)

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