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调理脾胃虚弱的食谱 -

时间:2018-07-05 来源:湘菜菜谱大全
 

  中医认为,虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱原文www.xbxysw.com

  ①八宝粥

  莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆唐山羊羔疯早期如何治疗、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气,健脾强身,适用于乏力、食少纳呆、气血亏虚xbxysw.com

  ③山楂麦芽粥

  山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良www.xbxysw.com比较好的癫痫治疗医院span>。

  ③参枣粥

  党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满小_百_姓_养_生_网

  ④山药薏苡仁粥沧州那家医院治羊癫疯好

  山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄小_百_姓_养_生_网

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  ⑤薏苡小豆粥

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  薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少www.xbxysw.com

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