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当心牛奶的10种"克星食物"健康营养健康养生

时间:2018-06-30 来源:湘菜菜谱大全
 

  丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是“最接近完美的食品”,被称为“白色血液”。作为生活中最常见的营养,很多人都有每天喝的习惯。不过要知道,看起来很百搭的牛奶,其实也有很多”克星“。

  提醒,哪里有好的癫痫医院trong>不要跟这些食物同吃,否则容易引发一系列不良后果。

  (牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,

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  牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力中则含有大量的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和中的草酸就会结合而生成草酸钙!

  草酸钙在人体内不但不能被消化吸收,反而癫痫病治疗有哪些疗法会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响,甚至还会使头发干燥、无光泽,并会出现尿结石等症状。

  (很多人认为在,吃巧克力之类甜食,可以活血化瘀,还可以缓解经痛,并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的,

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