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三焦的功能 这样做调理三焦塑造好身材健康饮食健康养生

时间:2018-06-29 来源:湘菜菜谱大全
 

  三焦的功能。认为“三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外,荣左养右,导上宣下,莫大于此者也。” 调理三焦不妨试着做以下的动作,会让你收获意想不到的效果。

  直立,两郑州有治疗癫痫病的医院吗足自然分开,与肩同宽,手臂自然下垂,双目平视,全身放松,手指伸直,调整呼吸。

  双手掌心向上,两臂从左右两侧缓慢上举 举至头顶土方,深呼吸,双手十指交叉,翻掌,掌心向上做举托动作,头后仰,眼看手背,两足跟尽量上提,吸气站立片刻。

  而后双手十指癫痫病好的治疗方法分开 两臂从两侧缓慢放下,两足跟也随之落地,呼气,还原至直立的预备姿势。以上动作反复数遍,不仅能调理三焦,还能塑造完美的体形呢!

 

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