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坚果代替主食改善血脂血糖糖尿病饮食

时间:2018-06-12 来源:湘菜菜谱大全
 

  很多糖友认为,坚果油性大热量高,因而不愿多吃。其实坚果对糖友健康大有好处。据美国“网络医学博士网”最新报道,《糖尿哈尔滨看癫痫最好的医院病护理》杂志刊登加拿大多伦多大学一项最新研究发现,用坚果替代相同热量的碳水化合物(主食),有助于糖尿病患者降低坏胆固醇水平,患有癫痫病四年,请问要怎么治疗癫痫?改善血脂,促进血糖控制。

  新研究负责人西里尔·肯德尔博士表示,每天吃坚果(替代相应主食热量)的糖友3北京到哪里治疗癫痫好个月之后,其血糖和坏胆固醇水平明显更低。坚果最好干烤不加盐、不加糖、可生吃。坚果包括:杏仁、开心果、核桃等。每天可吃55—6看癫痫正规医院0克(约一把),同时减少其他食物油脂的摄入。 foodwang.com

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