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橘子的营养价值:生吃易上火熟吃增食欲水果食疗

时间:2018-06-12 来源:湘菜菜谱大全
 

    橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干佛山市癫痫病医院在线咨询痛和大便干结等症状。

    而热橘子就是理想选择。首先将1-2个橘子洗干净,在40℃-50℃温水中癫痫治疗哪里比较好浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分),放入微波炉内,热1-2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到治癫痫哪些医院好橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火。

    橘皮含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作看原发性癫痫病去哪家医院好用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

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