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老人便秘的饮食调理良方老年人饮食

时间:2018-06-12 来源:湘菜菜谱大全
 

中老年人保健知识,由于中老年人特殊的生理特征,人年纪一大就容易造成,而由于老年人对药物反应的迟缓,往往药物治疗的效果不是很理想。

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下面介绍7中简单的调理便秘的小配方,可以润畅通便,使之畅通无阻。

(1)白薯:蒸熟或宝鸡癫痫治疗中心熬白薯粥食用。

(2)核桃仁和黑芝麻炒香,捣成细末,加白糖拌匀,每次2至3匙,每天2到3次。

(3)蜂蜜调水饮。

<合肥癫痫病医院最好的p>(4)去核大枣,带皮食用。

(5)黑木耳加水炖软后服用。

(6)决明子炒焦,开水冲泡茶饮。

(7)生首乌3兰州治癫痫那家好0克煎汤,分两次服用。

以上中老年人保健知识里介绍的治疗调理便秘的方法很实用,若家中有老年人有便秘的情况不妨多饮用介绍的7种方法。

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